Et voici voilà la suite de mon précédent article "Ne pensez à rien".

(allez jeter un petit coup d’œil si ce n'est pas déjà fait )

   Si vous voulez ne penser vraiment à rien pendant quelques secondes, posez-vous cette question :

♦ Quelle sera ma prochaine pensée ? ♦

  C'est vraiment très étrange mais ça marche et ça fait un bien fou quand on en a marre de tout ! Si vous voulez vous endormir le soir mais que vous n'y arrivez pas, je pense que c'est une excellente technique !

 Voici maintenant quelques phrases... 

Entendre mais ne pas écouter

Voir mais ne pas regarder

Sentir mais ne pas ressentir

Être et prendre conscience

Se fermer à l’extérieur et s'ouvrir à l’intérieur

Devenir soi

Respirer et analyser 

Entendre et comprendre

Voir et s’émerveiller

Cinq mots :

Paix.

Concentration.

Harmonie.

Respiration

Méditation

Elwin